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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Costa Rica : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Costa Rica : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Costa Rica : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Costa Rica : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Costa Rica : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Costa Rica : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Costa Rica : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova