Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Costa Rica : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Costa Rica : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Costa Rica : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Costa Rica : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Costa Rica : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Costa Rica : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova