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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Suisse : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Suisse : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Suisse : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Suisse : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Suisse : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Suisse : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Suisse : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Suisse : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Suisse : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Suisse : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Suisse : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Suisse : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Suisse : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Suisse : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Suisse : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Suisse : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Suisse : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Suisse : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Berne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ainsi que Fuseau Horaire de la Suisse également Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse et surtout Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse, Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller