Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Tchèque

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Tchèque Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  République Tchèque : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  République Tchèque : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  République Tchèque : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  République Tchèque : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  République Tchèque : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  République Tchèque : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  République Tchèque : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  République Tchèque : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  République Tchèque : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  République Tchèque : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  République Tchèque : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  République Tchèque : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  République Tchèque : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  République Tchèque : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  République Tchèque : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  République Tchèque : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  République Tchèque : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  République Tchèque : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  République Tchèque : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  République Tchèque : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  République Tchèque : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  République Tchèque : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  République Tchèque : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis San José ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Tchèque.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque, Fuseau Horaire de la République Tchèque, Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et surtout Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 10:07

Sanna Stubb