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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
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Costa Rica : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
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Costa Rica : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Costa Rica : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Costa Rica : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
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Costa Rica : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev