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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Finlande : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Finlande : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Finlande : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Finlande : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Finlande : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Finlande : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Finlande : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Finlande : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Finlande : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Finlande : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Finlande : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Finlande : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Finlande : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Finlande : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Finlande : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Finlande : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Finlande : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko