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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Costa Rica : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Costa Rica : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Costa Rica : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Costa Rica : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Costa Rica : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Costa Rica : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Costa Rica : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Costa Rica : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Costa Rica : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Costa Rica : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Costa Rica : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill