Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Allemagne Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Allemagne : 08H00

• Costa Rica : 01H00

  Allemagne : 09H00

• Costa Rica : 02H00

  Allemagne : 10H00

• Costa Rica : 03H00

  Allemagne : 11H00

• Costa Rica : 04H00

  Allemagne : 12H00

• Costa Rica : 05H00

  Allemagne : 13H00

• Costa Rica : 06H00

  Allemagne : 14H00

• Costa Rica : 07H00

  Allemagne : 15H00

• Costa Rica : 08H00

  Allemagne : 16H00

• Costa Rica : 09H00

  Allemagne : 17H00

• Costa Rica : 10H00

  Allemagne : 18H00

• Costa Rica : 11H00

  Allemagne : 19H00

• Costa Rica : 12H00

  Allemagne : 20H00

• Costa Rica : 13H00

  Allemagne : 21H00

• Costa Rica : 14H00

  Allemagne : 22H00

• Costa Rica : 15H00

  Allemagne : 23H00

• Costa Rica : 16H00

  Allemagne : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Allemagne : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Allemagne : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Allemagne : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Allemagne : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Allemagne : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Allemagne : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Allemagne : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Allemagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne et surtout Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 25/05/2022 - 10:08

Wolfgang Merkel