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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Ibiza (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Ibiza (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón