Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Guernesey : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Guernesey : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Guernesey : 08H00
-
Costa Rica : 03H00
Guernesey : 09H00
-
Costa Rica : 04H00
Guernesey : 10H00
-
Costa Rica : 05H00
Guernesey : 11H00
-
Costa Rica : 06H00
Guernesey : 12H00
-
Costa Rica : 07H00
Guernesey : 13H00
-
Costa Rica : 08H00
Guernesey : 14H00
-
Costa Rica : 09H00
Guernesey : 15H00
-
Costa Rica : 10H00
Guernesey : 16H00
-
Costa Rica : 11H00
Guernesey : 17H00
-
Costa Rica : 12H00
Guernesey : 18H00
-
Costa Rica : 13H00
Guernesey : 19H00
-
Costa Rica : 14H00
Guernesey : 20H00
-
Costa Rica : 15H00
Guernesey : 21H00
-
Costa Rica : 16H00
Guernesey : 22H00
-
Costa Rica : 17H00
Guernesey : 23H00
-
Costa Rica : 18H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Emmanuel Casteix