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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Formentera (Espagne) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Formentera (Espagne) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Formentera (Espagne) : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Formentera (Espagne) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Formentera (Espagne) : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Formentera (Espagne) : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Formentera (Espagne) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Formentera (Espagne) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Formentera (Espagne) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Formentera (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Formentera (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne), Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez