Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Andorre : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Andorre : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Andorre : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Andorre : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Andorre : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Andorre : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Andorre : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Andorre : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
Andorre : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
Andorre : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Andorre : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
Andorre : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
Andorre : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Andorre : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
Andorre : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
Andorre : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
Andorre : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Andorre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre sans oublier Heure du Zenith à Andorre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Nicolae Grindeanu