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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Costa Rica : 01H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Costa Rica : 02H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Costa Rica : 03H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Costa Rica : 04H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Costa Rica : 05H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Costa Rica : 06H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Costa Rica : 07H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Costa Rica : 08H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Costa Rica : 09H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Costa Rica : 10H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Costa Rica : 11H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Costa Rica : 12H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Costa Rica : 13H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Costa Rica : 14H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Costa Rica : 15H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Costa Rica : 16H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Costa Rica : 17H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Costa Rica : 18H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Costa Rica : 19H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva