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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Chili et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Chili : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Chili : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Chili : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Chili : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Chili : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Chili : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Chili : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Chili : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Chili : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Chili : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Chili : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Chili : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Chili : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Chili : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Chili : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Chili : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Chili : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Chili : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Santiago ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Santiago en vacances ou vous envoler à Elista :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev