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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Chili et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Chili : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Chili : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Chili : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Chili : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Chili : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Chili : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Chili : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Chili : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Chili : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Chili : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Chili : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Chili : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Chili : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Chili : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Chili : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Chili : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Chili : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Chili : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Chili : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Chili : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
José Manuel Silva