Décalage Horaire entre le Chili et l'Ingouchie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chili et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Chili et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Chili : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Chili : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Chili : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Chili : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Chili : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Chili : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Chili : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Chili : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Chili : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Chili : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Chili : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Chili : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Chili : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Chili : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Chili : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Chili : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Chili : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

• Chili : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00

• Chili : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Chili : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Chili : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Chili : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Chili : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Chili : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Santiago ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Magas ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Ingouchie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova