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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Albanie : 04H00
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Chili : 01H00
Albanie : 05H00
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Chili : 02H00
Albanie : 06H00
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Chili : 03H00
Albanie : 07H00
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Chili : 04H00
Albanie : 08H00
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Chili : 05H00
Albanie : 09H00
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Chili : 06H00
Albanie : 10H00
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Chili : 07H00
Albanie : 11H00
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Chili : 08H00
Albanie : 12H00
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Chili : 09H00
Albanie : 13H00
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Chili : 10H00
Albanie : 14H00
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Chili : 11H00
Albanie : 15H00
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Chili : 12H00
Albanie : 16H00
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Chili : 13H00
Albanie : 17H00
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Chili : 14H00
Albanie : 18H00
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Chili : 15H00
Albanie : 19H00
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Chili : 16H00
Albanie : 20H00
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Chili : 17H00
Albanie : 21H00
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Chili : 18H00
Albanie : 22H00
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Chili : 19H00
Albanie : 23H00
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Chili : 20H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Tadeusz Piontkowski