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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Albanie : 05H00
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Chili : 01H00
Albanie : 06H00
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Chili : 02H00
Albanie : 07H00
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Chili : 03H00
Albanie : 08H00
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Chili : 04H00
Albanie : 09H00
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Chili : 05H00
Albanie : 10H00
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Chili : 06H00
Albanie : 11H00
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Chili : 07H00
Albanie : 12H00
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Chili : 08H00
Albanie : 13H00
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Chili : 09H00
Albanie : 14H00
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Chili : 10H00
Albanie : 15H00
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Chili : 11H00
Albanie : 16H00
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Chili : 12H00
Albanie : 17H00
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Chili : 13H00
Albanie : 18H00
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Chili : 14H00
Albanie : 19H00
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Chili : 15H00
Albanie : 20H00
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Chili : 16H00
Albanie : 21H00
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Chili : 17H00
Albanie : 22H00
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Chili : 18H00
Albanie : 23H00
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Chili : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Santiago ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Santiago en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Tadeusz Piontkowski