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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Chili et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Guernesey : 04H00
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Chili : 01H00
Guernesey : 05H00
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Chili : 02H00
Guernesey : 06H00
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Chili : 03H00
Guernesey : 07H00
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Chili : 04H00
Guernesey : 08H00
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Chili : 05H00
Guernesey : 09H00
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Chili : 06H00
Guernesey : 10H00
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Chili : 07H00
Guernesey : 11H00
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Chili : 08H00
Guernesey : 12H00
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Chili : 09H00
Guernesey : 13H00
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Chili : 10H00
Guernesey : 14H00
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Chili : 11H00
Guernesey : 15H00
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Chili : 12H00
Guernesey : 16H00
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Chili : 13H00
Guernesey : 17H00
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Chili : 14H00
Guernesey : 18H00
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Chili : 15H00
Guernesey : 19H00
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Chili : 16H00
Guernesey : 20H00
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Chili : 17H00
Guernesey : 21H00
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Chili : 18H00
Guernesey : 22H00
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Chili : 19H00
Guernesey : 23H00
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Chili : 20H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey ainsi que Heure du lever du soleil à Guernesey ainsi que Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ainsi que Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Emmanuel Casteix