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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Cap-Vert : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Cap-Vert : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Cap-Vert : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Cap-Vert : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella