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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Saint-Marin : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Saint-Marin : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Saint-Marin : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Saint-Marin : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Saint-Marin : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Saint-Marin : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Saint-Marin : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Saint-Marin : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Saint-Marin : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Saint-Marin : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Saint-Marin : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Saint-Marin : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Saint-Marin : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Saint-Marin : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Saint-Marin : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Saint-Marin : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Saint-Marin : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Saint-Marin : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Saint-Marin : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Saint-Marin : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Saint-Marin : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès