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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Portugal : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Portugal : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Portugal : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Portugal : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Portugal : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Portugal : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Portugal : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Portugal : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Portugal : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Portugal : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Portugal : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Portugal : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Portugal : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Portugal : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Portugal : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Portugal : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Portugal : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Portugal : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Portugal : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Portugal : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Portugal : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Portugal : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal mais aussi Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal également Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva