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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Monténégro : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Monténégro : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Monténégro : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Monténégro : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Monténégro : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Monténégro : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Monténégro : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Monténégro : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Monténégro : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Monténégro : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Monténégro : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Monténégro : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Monténégro : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Monténégro : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Monténégro : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Monténégro : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Monténégro : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Monténégro : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Monténégro : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Monténégro : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Monténégro : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Monténégro : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vera Rutte