Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Cap-Vert : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Cap-Vert : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Cap-Vert : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Cap-Vert : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Cap-Vert : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Cap-Vert : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Cap-Vert : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Cap-Vert : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Cap-Vert : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Cap-Vert : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Cap-Vert : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Cap-Vert : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Cap-Vert : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Cap-Vert : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Cap-Vert : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Cap-Vert : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Cap-Vert : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Cap-Vert : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Cap-Vert : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Cap-Vert : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Cap-Vert : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Cap-Vert : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Praia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi