Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 12H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Cap-Vert : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Cap-Vert : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Cap-Vert : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Cap-Vert : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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