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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00
-
Cap-Vert : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00
-
Cap-Vert : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00
-
Cap-Vert : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00
-
Cap-Vert : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00
-
Cap-Vert : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00
-
Cap-Vert : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00
-
Cap-Vert : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00
-
Cap-Vert : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00
-
Cap-Vert : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00
-
Cap-Vert : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00
-
Cap-Vert : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00
-
Cap-Vert : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00
-
Cap-Vert : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00
-
Cap-Vert : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00
-
Cap-Vert : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00
-
Cap-Vert : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00
-
Cap-Vert : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cherkessk ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
Natalia Medvedev