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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Finlande : 03H00
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Cap-Vert : 01H00
Finlande : 04H00
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Cap-Vert : 02H00
Finlande : 05H00
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Cap-Vert : 03H00
Finlande : 06H00
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Cap-Vert : 04H00
Finlande : 07H00
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Cap-Vert : 05H00
Finlande : 08H00
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Cap-Vert : 06H00
Finlande : 09H00
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Cap-Vert : 07H00
Finlande : 10H00
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Cap-Vert : 08H00
Finlande : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Finlande : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Finlande : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Finlande : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Finlande : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Finlande : 16H00
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Cap-Vert : 14H00
Finlande : 17H00
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Cap-Vert : 15H00
Finlande : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Finlande : 19H00
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Cap-Vert : 17H00
Finlande : 20H00
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Cap-Vert : 18H00
Finlande : 21H00
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Cap-Vert : 19H00
Finlande : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Finlande : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande et Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb