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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Union Européenne : 02H00
-
Cap-Vert : 01H00
Union Européenne : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Union Européenne : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Union Européenne : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Union Européenne : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Union Européenne : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Union Européenne : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Union Européenne : 09H00
-
Cap-Vert : 08H00
Union Européenne : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Union Européenne : 11H00
-
Cap-Vert : 10H00
Union Européenne : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Union Européenne : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Union Européenne : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Union Européenne : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Union Européenne : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Union Européenne : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Union Européenne : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Union Européenne : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Union Européenne : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Union Européenne : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Union Européenne : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Union Européenne : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Brussels :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Union Européenne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne mais aussi Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne mais aussi Heure du Crépuscule en Union Européenne, Durée du Jour en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Natalia Medvedev