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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Cap-Vert : 01H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Cap-Vert : 02H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Cap-Vert : 03H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 04H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Cap-Vert : 05H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Cap-Vert : 06H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Cap-Vert : 07H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Cap-Vert : 08H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Cap-Vert : 09H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Cap-Vert : 10H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Cap-Vert : 11H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Cap-Vert : 12H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Cap-Vert : 13H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Cap-Vert : 14H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Cap-Vert : 15H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Cap-Vert : 16H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Cap-Vert : 17H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Cap-Vert : 18H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 19H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev