Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Cap-Vert : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Cap-Vert : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Cap-Vert : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Cap-Vert : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Cap-Vert : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Cap-Vert : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Cap-Vert : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Cap-Vert : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Cap-Vert : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Cap-Vert : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Cap-Vert : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Cap-Vert : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Cap-Vert : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Cap-Vert : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Cap-Vert : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Cap-Vert : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Cap-Vert : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Cap-Vert : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Cap-Vert : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Cap-Vert : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Cap-Vert : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Cap-Vert : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
  • Cap-Vert : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Praia :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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