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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Albanie : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Albanie : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Albanie : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Albanie : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Albanie : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Albanie : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Albanie : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Albanie : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Albanie : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Albanie : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Albanie : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Albanie : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Albanie : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Albanie : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Albanie : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Albanie : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Albanie : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Albanie : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Albanie : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Albanie : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Albanie : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Albanie : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Karl Straub