Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Cap-Vert : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Cap-Vert : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Cap-Vert : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Cap-Vert : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Cap-Vert : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Cap-Vert : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Cap-Vert : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Cap-Vert : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Cap-Vert : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Cap-Vert : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Cap-Vert : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Cap-Vert : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Cap-Vert : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Cap-Vert : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Cap-Vert : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Cap-Vert : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Cap-Vert : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Cap-Vert : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Cap-Vert : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Cap-Vert : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justyna Morawiecki