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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Cap-Vert : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Cap-Vert : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Cap-Vert : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel