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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) sans oublier Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel