Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Cap-Vert : 01H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Cap-Vert : 02H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Cap-Vert : 03H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Cap-Vert : 04H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Cap-Vert : 05H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Cap-Vert : 06H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Cap-Vert : 07H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Cap-Vert : 08H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Cap-Vert : 09H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Cap-Vert : 10H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Cap-Vert : 11H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Cap-Vert : 12H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Cap-Vert : 13H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Cap-Vert : 14H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Cap-Vert : 15H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Cap-Vert : 16H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Cap-Vert : 17H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Cap-Vert : 18H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Cap-Vert : 19H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Cap-Vert : 20H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Cap-Vert : 21H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Cap-Vert : 22H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Formentera (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón