Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Cap-Vert : 01H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Cap-Vert : 02H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Cap-Vert : 03H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Cap-Vert : 04H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Cap-Vert : 05H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Cap-Vert : 06H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Cap-Vert : 07H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Cap-Vert : 08H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Cap-Vert : 09H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Cap-Vert : 10H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Cap-Vert : 11H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Cap-Vert : 12H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Cap-Vert : 13H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Cap-Vert : 14H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Cap-Vert : 15H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Cap-Vert : 16H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Cap-Vert : 17H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Cap-Vert : 18H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Cap-Vert : 19H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Cap-Vert : 20H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Cap-Vert : 21H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sant Francesc Xavier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Felipe Castejón