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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Andorre : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Andorre : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Andorre : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Andorre : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Andorre : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Andorre : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Andorre : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Andorre : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Andorre : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Andorre : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Andorre : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Andorre : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Andorre : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Andorre : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Andorre : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Andorre : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Andorre : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Andorre : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Andorre : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Andorre : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Andorre : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Andorre : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre ainsi que Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Karl Straub