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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Canada et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Canada : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Canada : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Canada : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Canada : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
-
Canada : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Canada : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Canada : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Canada : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Canada : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Canada : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
-
Canada : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Canada : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).