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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Canada et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Suisse : 06H00
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Canada : 01H00
Suisse : 07H00
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Canada : 02H00
Suisse : 08H00
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Canada : 03H00
Suisse : 09H00
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Canada : 04H00
Suisse : 10H00
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Canada : 05H00
Suisse : 11H00
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Canada : 06H00
Suisse : 12H00
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Canada : 07H00
Suisse : 13H00
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Canada : 08H00
Suisse : 14H00
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Canada : 09H00
Suisse : 15H00
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Canada : 10H00
Suisse : 16H00
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Canada : 11H00
Suisse : 17H00
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Canada : 12H00
Suisse : 18H00
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Canada : 13H00
Suisse : 19H00
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Canada : 14H00
Suisse : 20H00
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Canada : 15H00
Suisse : 21H00
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Canada : 16H00
Suisse : 22H00
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Canada : 17H00
Suisse : 23H00
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Canada : 18H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Ottawa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Ottawa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse sans oublier Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse et surtout Heure du Crépuscule en Suisse et surtout Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter