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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Canada et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Suède : 06H00
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Canada : 01H00
Suède : 07H00
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Canada : 02H00
Suède : 08H00
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Canada : 03H00
Suède : 09H00
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Canada : 04H00
Suède : 10H00
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Canada : 05H00
Suède : 11H00
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Canada : 06H00
Suède : 12H00
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Canada : 07H00
Suède : 13H00
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Canada : 08H00
Suède : 14H00
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Canada : 09H00
Suède : 15H00
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Canada : 10H00
Suède : 16H00
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Canada : 11H00
Suède : 17H00
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Canada : 12H00
Suède : 18H00
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Canada : 13H00
Suède : 19H00
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Canada : 14H00
Suède : 20H00
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Canada : 15H00
Suède : 21H00
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Canada : 16H00
Suède : 22H00
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Canada : 17H00
Suède : 23H00
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Canada : 18H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède, Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson