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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Canada et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Slovénie : 07H00
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Canada : 01H00
Slovénie : 08H00
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Canada : 02H00
Slovénie : 09H00
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Canada : 03H00
Slovénie : 10H00
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Canada : 04H00
Slovénie : 11H00
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Canada : 05H00
Slovénie : 12H00
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Canada : 06H00
Slovénie : 13H00
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Canada : 07H00
Slovénie : 14H00
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Canada : 08H00
Slovénie : 15H00
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Canada : 09H00
Slovénie : 16H00
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Canada : 10H00
Slovénie : 17H00
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Canada : 11H00
Slovénie : 18H00
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Canada : 12H00
Slovénie : 19H00
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Canada : 13H00
Slovénie : 20H00
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Canada : 14H00
Slovénie : 21H00
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Canada : 15H00
Slovénie : 22H00
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Canada : 16H00
Slovénie : 23H00
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Canada : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Amália de Sousa