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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Canada et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Roumanie : 07H00
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Canada : 01H00
Roumanie : 08H00
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Canada : 02H00
Roumanie : 09H00
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Canada : 03H00
Roumanie : 10H00
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Canada : 04H00
Roumanie : 11H00
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Canada : 05H00
Roumanie : 12H00
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Canada : 06H00
Roumanie : 13H00
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Canada : 07H00
Roumanie : 14H00
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Canada : 08H00
Roumanie : 15H00
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Canada : 09H00
Roumanie : 16H00
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Canada : 10H00
Roumanie : 17H00
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Canada : 11H00
Roumanie : 18H00
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Canada : 12H00
Roumanie : 19H00
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Canada : 13H00
Roumanie : 20H00
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Canada : 14H00
Roumanie : 21H00
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Canada : 15H00
Roumanie : 22H00
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Canada : 16H00
Roumanie : 23H00
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Canada : 17H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie et Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie ou bien encore Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie, Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis