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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre le Canada et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Canada : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Canada : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Canada : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Canada : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Canada : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Canada : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Canada : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Canada : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Canada : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Canada : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Canada : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Canada : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Canada : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Canada : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Canada : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Canada : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Natalia Medvedev