Décalage Horaire entre le Canada et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Canada et l'Union Européenne Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Union Européenne : 06H00

• Canada : 01H00

  Union Européenne : 07H00

• Canada : 02H00

  Union Européenne : 08H00

• Canada : 03H00

  Union Européenne : 09H00

• Canada : 04H00

  Union Européenne : 10H00

• Canada : 05H00

  Union Européenne : 11H00

• Canada : 06H00

  Union Européenne : 12H00

• Canada : 07H00

  Union Européenne : 13H00

• Canada : 08H00

  Union Européenne : 14H00

• Canada : 09H00

  Union Européenne : 15H00

• Canada : 10H00

  Union Européenne : 16H00

• Canada : 11H00

  Union Européenne : 17H00

• Canada : 12H00

  Union Européenne : 18H00

• Canada : 13H00

  Union Européenne : 19H00

• Canada : 14H00

  Union Européenne : 20H00

• Canada : 15H00

  Union Européenne : 21H00

• Canada : 16H00

  Union Européenne : 22H00

• Canada : 17H00

  Union Européenne : 23H00

• Canada : 18H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Union Européenne : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne, Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Tadeusz Piontkowski