Décalage Horaire entre le Canada et l'Oudmourtie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Canada et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Canada : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Canada : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Canada : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Canada : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Canada : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Canada : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Canada : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Canada : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Canada : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Canada : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Canada : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Canada : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Canada : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Canada : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• Canada : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oudmourtie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova