Décalage Horaire entre le Canada et l'Iamalie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Canada et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Canada : 01H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Canada : 02H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Canada : 03H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Canada : 04H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Canada : 05H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Canada : 06H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Canada : 07H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Canada : 08H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Canada : 09H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Canada : 10H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Canada : 11H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Canada : 12H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Canada : 13H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Canada : 14H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 15H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 16H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 17H00

  Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 18H00

  Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Iamalie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Iamalie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev