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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Albanie : 06H00
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Canada : 01H00
Albanie : 07H00
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Canada : 02H00
Albanie : 08H00
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Canada : 03H00
Albanie : 09H00
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Canada : 04H00
Albanie : 10H00
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Canada : 05H00
Albanie : 11H00
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Canada : 06H00
Albanie : 12H00
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Canada : 07H00
Albanie : 13H00
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Canada : 08H00
Albanie : 14H00
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Canada : 09H00
Albanie : 15H00
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Canada : 10H00
Albanie : 16H00
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Canada : 11H00
Albanie : 17H00
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Canada : 12H00
Albanie : 18H00
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Canada : 13H00
Albanie : 19H00
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Canada : 14H00
Albanie : 20H00
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Canada : 15H00
Albanie : 21H00
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Canada : 16H00
Albanie : 22H00
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Canada : 17H00
Albanie : 23H00
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Canada : 18H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie et Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luminita Iohannis