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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Laponie : 01H00
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Cameroun : 01H00
Laponie : 02H00
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Cameroun : 02H00
Laponie : 03H00
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Cameroun : 03H00
Laponie : 04H00
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Cameroun : 04H00
Laponie : 05H00
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Cameroun : 05H00
Laponie : 06H00
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Cameroun : 06H00
Laponie : 07H00
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Cameroun : 07H00
Laponie : 08H00
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Cameroun : 08H00
Laponie : 09H00
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Cameroun : 09H00
Laponie : 10H00
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Cameroun : 10H00
Laponie : 11H00
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Cameroun : 11H00
Laponie : 12H00
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Cameroun : 12H00
Laponie : 13H00
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Cameroun : 13H00
Laponie : 14H00
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Cameroun : 14H00
Laponie : 15H00
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Cameroun : 15H00
Laponie : 16H00
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Cameroun : 16H00
Laponie : 17H00
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Cameroun : 17H00
Laponie : 18H00
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Cameroun : 18H00
Laponie : 19H00
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Cameroun : 19H00
Laponie : 20H00
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Cameroun : 20H00
Laponie : 21H00
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Cameroun : 21H00
Laponie : 22H00
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Cameroun : 22H00
Laponie : 23H00
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Cameroun : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.