Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Laponie Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Laponie : 02H00

• Cameroun : 01H00

  Laponie : 03H00

• Cameroun : 02H00

  Laponie : 04H00

• Cameroun : 03H00

  Laponie : 05H00

• Cameroun : 04H00

  Laponie : 06H00

• Cameroun : 05H00

  Laponie : 07H00

• Cameroun : 06H00

  Laponie : 08H00

• Cameroun : 07H00

  Laponie : 09H00

• Cameroun : 08H00

  Laponie : 10H00

• Cameroun : 09H00

  Laponie : 11H00

• Cameroun : 10H00

  Laponie : 12H00

• Cameroun : 11H00

  Laponie : 13H00

• Cameroun : 12H00

  Laponie : 14H00

• Cameroun : 13H00

  Laponie : 15H00

• Cameroun : 14H00

  Laponie : 16H00

• Cameroun : 15H00

  Laponie : 17H00

• Cameroun : 16H00

  Laponie : 18H00

• Cameroun : 17H00

  Laponie : 19H00

• Cameroun : 18H00

  Laponie : 20H00

• Cameroun : 19H00

  Laponie : 21H00

• Cameroun : 20H00

  Laponie : 22H00

• Cameroun : 21H00

  Laponie : 23H00

• Cameroun : 22H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Cameroun : 23H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Yaoundé ?

Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.