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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Cameroun : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Cameroun : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Cameroun : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Cameroun : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Cameroun : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Cameroun : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Cameroun : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Cameroun : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Cameroun : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Cameroun : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Cameroun : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Cameroun : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Cameroun : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Cameroun : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Cameroun : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Cameroun : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Cameroun : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Cameroun : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Cameroun : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Cameroun : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Cameroun : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Cameroun : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Cameroun : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine sans oublier Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Jens Støre