Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Belgique : 01H00
-
Cameroun : 01H00
Belgique : 02H00
-
Cameroun : 02H00
Belgique : 03H00
-
Cameroun : 03H00
Belgique : 04H00
-
Cameroun : 04H00
Belgique : 05H00
-
Cameroun : 05H00
Belgique : 06H00
-
Cameroun : 06H00
Belgique : 07H00
-
Cameroun : 07H00
Belgique : 08H00
-
Cameroun : 08H00
Belgique : 09H00
-
Cameroun : 09H00
Belgique : 10H00
-
Cameroun : 10H00
Belgique : 11H00
-
Cameroun : 11H00
Belgique : 12H00
-
Cameroun : 12H00
Belgique : 13H00
-
Cameroun : 13H00
Belgique : 14H00
-
Cameroun : 14H00
Belgique : 15H00
-
Cameroun : 15H00
Belgique : 16H00
-
Cameroun : 16H00
Belgique : 17H00
-
Cameroun : 17H00
Belgique : 18H00
-
Cameroun : 18H00
Belgique : 19H00
-
Cameroun : 19H00
Belgique : 20H00
-
Cameroun : 20H00
Belgique : 21H00
-
Cameroun : 21H00
Belgique : 22H00
-
Cameroun : 22H00
Belgique : 23H00
-
Cameroun : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bruxelles ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique et surtout Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès