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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Pays-Bas : 00H00
-
Cambodge : 07H00
Pays-Bas : 01H00
-
Cambodge : 08H00
Pays-Bas : 02H00
-
Cambodge : 09H00
Pays-Bas : 03H00
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Cambodge : 10H00
Pays-Bas : 04H00
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Cambodge : 11H00
Pays-Bas : 05H00
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Cambodge : 12H00
Pays-Bas : 06H00
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Cambodge : 13H00
Pays-Bas : 07H00
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Cambodge : 14H00
Pays-Bas : 08H00
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Cambodge : 15H00
Pays-Bas : 09H00
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Cambodge : 16H00
Pays-Bas : 10H00
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Cambodge : 17H00
Pays-Bas : 11H00
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Cambodge : 18H00
Pays-Bas : 12H00
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Cambodge : 19H00
Pays-Bas : 13H00
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Cambodge : 20H00
Pays-Bas : 14H00
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Cambodge : 21H00
Pays-Bas : 15H00
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Cambodge : 22H00
Pays-Bas : 16H00
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Cambodge : 23H00
Pays-Bas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte