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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Luxembourg : 00H00
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Cambodge : 07H00
Luxembourg : 01H00
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Cambodge : 08H00
Luxembourg : 02H00
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Cambodge : 09H00
Luxembourg : 03H00
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Cambodge : 10H00
Luxembourg : 04H00
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Cambodge : 11H00
Luxembourg : 05H00
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Cambodge : 12H00
Luxembourg : 06H00
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Cambodge : 13H00
Luxembourg : 07H00
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Cambodge : 14H00
Luxembourg : 08H00
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Cambodge : 15H00
Luxembourg : 09H00
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Cambodge : 16H00
Luxembourg : 10H00
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Cambodge : 17H00
Luxembourg : 11H00
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Cambodge : 18H00
Luxembourg : 12H00
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Cambodge : 19H00
Luxembourg : 13H00
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Cambodge : 20H00
Luxembourg : 14H00
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Cambodge : 21H00
Luxembourg : 15H00
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Cambodge : 22H00
Luxembourg : 16H00
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Cambodge : 23H00
Luxembourg : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Phnom Penh ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg ainsi que Heure du coucher du soleil au Luxembourg, Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et surtout Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Natalia Medvedev