Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Liechtenstein : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Liechtenstein : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Liechtenstein : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Liechtenstein : 00H00
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Cambodge : 07H00
Liechtenstein : 01H00
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Cambodge : 08H00
Liechtenstein : 02H00
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Cambodge : 09H00
Liechtenstein : 03H00
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Cambodge : 10H00
Liechtenstein : 04H00
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Cambodge : 11H00
Liechtenstein : 05H00
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Cambodge : 12H00
Liechtenstein : 06H00
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Cambodge : 13H00
Liechtenstein : 07H00
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Cambodge : 14H00
Liechtenstein : 08H00
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Cambodge : 15H00
Liechtenstein : 09H00
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Cambodge : 16H00
Liechtenstein : 10H00
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Cambodge : 17H00
Liechtenstein : 11H00
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Cambodge : 18H00
Liechtenstein : 12H00
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Cambodge : 19H00
Liechtenstein : 13H00
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Cambodge : 20H00
Liechtenstein : 14H00
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Cambodge : 21H00
Liechtenstein : 15H00
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Cambodge : 22H00
Liechtenstein : 16H00
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Cambodge : 23H00
Liechtenstein : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaduz ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liechtenstein, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein ou bien encore Fuseau Horaire du Liechtenstein sans oublier Heure du lever du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et Heure du Zenith au Liechtenstein et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ainsi que Heure du Crépuscule au Liechtenstein et surtout Durée du Jour au Liechtenstein mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein et Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.